Semiloka Dosen: “Neuroscience & Psikologi Positif untuk Manajemen Stres bagi Dosen” Prodi Hospitality Pariwisata – Kampus Serpong
Menjadi seorang dosen di era modern tidak hanya menuntut kecakapan dalam mengajar, namun juga kemampuan untuk terus berinovasi, memenuhi target penelitian, dan menangani beban administratif yang kompleks. Kombinasi berbagai tuntutan ini seringkali menjadi sumber stres yang signifikan, yang berdampak pada kesehatan mental dan kesejahteraan emosional dosen. Memahami pentingnya pengelolaan stres yang efektif, Program Studi Hospitality Pariwisata Kampus Serpong akan menyelenggarakan sebuah Semiloka Dosen bertajuk “Neuroscience & Psikologi Positif untuk Manajemen Stres bagi Dosen”. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman ilmiah sekaligus aplikatif mengenai cara kerja stres serta strategi untuk mengelolanya secara sehat dan produktif.
Melalui pendekatan berbasis Neuroscience dan Psikologi Positif, para peserta akan diajak untuk memahami bagaimana otak merespons stres dan bagaimana membentuk kebiasaan serta pola pikir positif seperti optimisme, resiliensi, dan mindfulness. Seminar ini akan menghadirkan narasumber ahli di bidangnya, yaitu Narasumber Garvin Goei, M.Psi., Psikolog seorang Dosen Psikologi Universitas Bunda Mulia Kampus Ancol serta Praktisi Psikologi dan Penggiat Kesehatan Mental. Tujuan Semiloka Dosen ini adalah Memberikan pemahaman tentang mekanisme stres dari perspektif Neuroscience dan Psikologi Positif, Membantu dosen mengenali faktor-faktor pemicu stres dalam lingkungan akademik serta Menyediakan strategi praktis untuk mengelola stres secara efektif.
Kegiatan ini akan dilaksanakan pada Tanggal 20 Mei 2025 pada pukul 10:00 -12:00 WIB bertempat di The Library Hall – Universitas Bubda Mulia Kampus Serpong Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi ruang refleksi dan penguatan kapasitas bagi para dosen agar tetap dapat menjalankan tugas akademiknya dengan optimal tanpa mengabaikan kesehatan mental dan emosional. Mari bersama-sama membangun lingkungan akademik yang sehat dan berdaya melalui pendekatan ilmiah yang berdampak nyata.