Tangerang, 29 November 2024 – Dengan mengangkat tema “Express Yourself With Art”, organisasi iCare UBM Kampus Serpong sukses menyelenggarakan rangkaian kegiatan Healthy Weeks yang berlangsung dari hari Senin, 4 November 2024 sampai dengan hari Jumat, 29 November 2024. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Gambar 1 Healthy Weeks Week 1
Healthy Week 1 dimulai dengan kampanye atau petisi offline dengan tema “Express Yourself With Art: Art in Motion” yang dimulai dari hari Senin, 4 November 2024 sampai hari Jumat, 8 November 2024. Kampanye ini melibatkan mahasiswa UBM Kampus Serpong. Sebagai bentuk partisipasi, mahasiswa dapat menuliskan kalimat positif pada karton besar bertuliskan “I Believe…” yang disediakan di booth. Kampanye juga dilakukan secara online dengan menggunakan fitur add yours yang bertuliskan “I Believe…” pada media sosial instagram iCare sehingga semua mahasiswa UBM dapat mengikuti kampanye yang diadakan.
Gambar 2 Healthy Weeks Week 2
Selanjutnya, pada Healthy Week 2 diisi dengan acara talkshow dengan tema “Express Yourself With Art: Self Acceptance” yang berlangsung pada hari Jumat, 15 November 2024 di The UBM Lecture Hall, Lt. 5 Alfa Tower. Acara talkshow ini ditujukan tidak hanya untuk mahasiswa UBM Kampus Serpong melainkan dapat diikuti oleh mahasiswa dari universitas lain secara online melalui zoom. Acara diawali dengan pembukaan oleh MC lalu dilanjutkan dengan menyanyikan lagu Indonesia Raya, Mars UBM, dan Mars iCare bersama-sama. Setelah menyanyikan lagu, para peserta mendengarkan kata sambutan dari pembina iCare dan ketua acara talkshow, serta ice breaking. MC mempersilahkan Ibu Shanty Sudarji, S.Psi., M.Psi., Psikolog dan Ibu Virgitta Septyana, S.I.Kom., M.Si selaku narasumber serta Ms. Abigail Theodora Tanzil, S.Psi., M.Psi., Psikolog selaku moderator untuk memulai sesi talkshow mengenai penerimaan diri. Sesi talkshow ini juga menampilkan sharing pengalaman dari Teddy Ilyas, salah satu mahasiswa UBM Serpong. Setelah sesi talkshow selesai, acara dilanjutkan ke sesi tanya jawab dengan narasumber. Acara kemudian dilanjutkan dengan penyerahan Token of Appreciation kepada narasumber dan moderator. Sesi selanjutnya adalah games Emoji Story yang diikuti oleh seluruh peserta baik onsite maupun online dan acara ini diakhiri dengan dokumentasi.
Gambar 3 Healthy Weeks Week 3
Pada Healthy Week 3 iCare mengadakan Pelatihan Art Therapy dengan tema “Express Yourself With Art: Colors of Emotion” yang ditujukan kepada seluruh mahasiswa UBM Kampus Serpong dan berlangsung selama 3 sesi dari hari Jumat, 22 November 2024 sampai Sabtu, 23 November 2024. Pelatihan ini dilengkapi dengan pemaparan materi oleh Ms. Abigail Theodora Tanzil, S.Psi., M.Psi., Psikolog selaku narasumber. Materi yang dibawakan mengenai apa itu seni, teknik melukis dan bagaimana seni itu bisa meningkatkan kesehatan mental. Setelah pemaparan materi, para peserta melakukan praktik melukis diatas kanvas dengan cat. Para peserta sangat antusias dan fokus melakukan praktik melukis ini. Selesai praktik, dilanjutkan dengan sesi tanya jawab dan pemberian Token of Appreciation kepada narasumber. Sebagai penutup acara, dilakukan sesi dokumentasi dengan seluruh peserta dan panitia.
Gambar 4 Healthy Weeks Week 4
Sebagai penutup rangkaian Healthy Weeks, iCare menyelenggarakan exhibition dengan tema “Express Yourself With Art: The Sound of Self” yang berlangsung dari hari Selasa, 26 November 2024 sampai Jumat, 29 November 2024 dan diselenggarakan di Selasar Sport Hall, Lt. 11 UBM Tower. Kegiatan exhibition ini menampilkan 30 lukisan dari pelatihan Art Therapy Week 3. Kegiatan exhibition ini dibuka dengan mini talkshow pada hari Selasa, 26 November 2024 oleh Miss Abigail Theodora Tanzil, S.Psi., M.Psi., Psikolog selaku narasumber dan juga diramaikan dengan penampilan dari UKM Dance atau BIEFINDC. Talkshow yang dibawakan mengenai cerita dan makna di balik beberapa lukisan yang dipamerkan di exhibition. Acara kemudian dilanjutkan ke sesi tanya jawab. Di penghujung acara juga terdapat penampilan memukau dari UKM Tari Tradisional.
Dengan demikian, Healthy Weeks 2024 telah selesai diselenggarakan. iCare mengucapkan terima kasih kepada seluruh narasumber, panitia, dan peserta yang telah mengikuti rangkaian acara ini. Semoga dengan diadakannya rangkaian acara ini, dapat membawa hal baik kepada seluruh mahasiswa Universitas Bunda Mulia.
### Tentang iCare UBM Kampus Serpong
iCare UBM kampus Serpong merupakan sebuah unit kegiatan mahasiswa dibawah naungan Bidang Kemahasiswaan Universitas Bunda Mulia Kampus Serpong yang bergerak di bidang lingkungan, sosial dan kesehatan serta terbuka untuk semua mahasiswa aktif lintas Prodi dan Angkatan.
Info lebih lanjut:
Tiara Putri Pratama dan Nikita Amelia Valencia – Sekretaris Healthy Weeks
E-Mail: [email protected]
Universitas Bunda Mulia
Bridging Education to The Real World